自分の身体で心地よく生きたい人のためのサロンです
はじめまして、
自分の身体で心地よく生きたい人のための整体サロン
tronco（トロンコ）です。
ご訪問いただきありがとうございます。
「頑張っているつもりはないのに、いつも身体に力が入っている」
「休んでも疲れが抜けない」
「これが普通だと思っているけれど、本当はもっと楽に過ごせるのかもしれない」
そんなふうに感じることはありませんか？
私たちは、長く続いている身体の状態ほど、
「これが普通」「当たり前」と思い込んでしまいます。
でも、本来の身体はもっと自在で、心地よくて、楽かもしれません。
じつは多くの方が日常生活の中で、
無意識に身体を緊張させたり、力ませ続けてしまっています。
✔ 緊張しやすい。緊張で肩が凝る
✔ 身体の力が抜けずリラックスできない
✔ 休みになると頭痛が起こる
✔ 眠りが浅い。朝起きても疲れが残っている
✔ 呼吸が浅く、息苦しく感じる
✔ 首や肩の凝りがつらい
✔ 良い姿勢でいるのは疲れる
こうした不調やお悩みは、
筋肉の硬さだけが原因ではなく、
●無意識の緊張や力み
●身体の認識のズレ
●日常の身体の使い方
●身体を守るために身についた無意識の反応
などが関係していることがあります。
身体を一時的にほぐして楽になっても、
身体の使い方や身体の認識のズレ（本来の身体と自分の思っている身体とのズレ）に気づかないままだと、同じ状態をくり返しやすくなります。
また、考え方のクセや感情、こころの状態が、身体の緊張として表れることも。
自分を守るために身についた無意識の反応ですが、緊張がそのままだと、
同じ状態をくり返しやすくなってしまいます。
troncoでは、
🌿身体の力みをほどいてゆるめる整体
🌿楽に動ける身体の使い方レッスン
🌿内側の緊張や考え方のクセに気づくセッション
などを通して、
より自然体で
「自分の身体で心地よく生きる」ためのお手伝いをしていきます。
楽な状態を体感することで、今の身体との違いに気づき、
身体からの小さなサインにも気づきやすくなり、
無理を重ねる前に、自分で整えていけるように。
また身体へのアプローチだけでなく、
内側にあるものを紐解いていくセッションも行っています。
【こんな方のお役に立てます】
✔ 緊張しやすい。緊張で肩が凝る
✔ 身体の力が抜けずリラックスできない
✔ 休みになると頭痛が起こる
✔ 眠りが浅い。朝起きても疲れが残る
✔ 呼吸が浅く息苦しい
✔ 首や肩の凝りがつらい
✔ 良い姿勢をしていると疲れる
✔ 自分で身体を整えられるようになりたい
✔ 痛めにくい身体の使い方を知りたい
✔ 自分の身体で心地よく生きたい
✔ 緊張をゆるめて、自然体で過ごしたい
実際に受けた方からは、
🌿 肩の力が抜けて呼吸が楽になった
🌿 身体がゆるんで眠れるようになった
🌿 朝すっきり起きられるようになった
🌿 身体だけでなく気持ちも軽くなった
🌿 ゆるむ感覚がわかるようになった
🌿 緊張に気づいて整えられるようになった
🌿 日常動作が楽になった
🌿 「良い姿勢って楽なんだ」と感じた
というお声をいただいています。
身体とこころの力みに気づくことは、
凝りや痛みをくり返さないための大切な一歩。
楽で、心地よい身体を
一緒につくっていきましょう
どのメニューが合うかわからない方も
一度お気軽にご相談下さい
どのメニューが合うかわからない方も
一度お気軽にご相談下さい
お一人でも、ご夫婦や親子二人でも行ける、
完全予約制のプライベートサロンです。
ご予約枠はお時間にゆとりをもってお取りしております
▶tronco（トロンコ）って？
軸・幹・きり株・旅行カバン
○きり株でホッとするように：
身心の緊張や力みがホッとゆるむ施術とサロンであること
○軸が整う：
軸(＝背骨)の本来の位置を伝え、自分で身体を楽にできる人を増やすこと
身体を信頼し、自分の身体で心地よく生きる人を増やすこと
○カバンを持って旅に出る：
自分の身体や自分自身をもっと好きになれるような場所であること
そんな想いを込めています
