▶こんなお悩みありませんか？
✔ 緊張で力が抜けずリラックスできない
✔ 肩や首がガチガチ
✔ 頭痛薬が手放せない
✔ 眠りが浅い、朝からしんどい
✔ 休んでも疲れが抜けない
✔ 息苦しい。呼吸が浅い気がする
✔ かみしめが強い
✔ 良い姿勢でいるのは疲れる …
▶じつは多くの方が、気づかないうちに 身体を緊張させ続けてしまっています！
こうした不調やお悩みは、
筋肉の硬さだけが原因ではなく、
〇体のイメージがズレていることで起こる「力み・緊張」
〇ズレたイメージのまま身体を使うと起こる「痛み・症状」
〇身体を守るために身についた「無意識の緊張」
が関係しています。
▶何度も同じコリや症状をくり返していない？
身体をほぐすことで楽になったのに
またすぐに戻ってしまった…
そんな時、
〇本来の身体の構造と、自分が思っている身体にズレがある
〇身体の使い方を間違えている
〇考え方のクセや心の状態が、身体の緊張(力み)として表れている
ことがあります。
私たちは、長く続いている身体の状態ほど、
「これが普通」「当たり前」だと思い込んでしまっているのです。
緊張や力んでいることに気づけないままだと、
限界に達した時、ドカン！と大きく症状が出てしまいます。
なので、そのような状態になる前に、
緊張や力みに気づいてゆるめていくことがとても大切です。
▶troncoでは何をするの？
🌿身体の緊張をほどく「整体」
🌿楽に動ける「身体の使い方・姿勢レッスン」
🌿心の緊張をほどいて手放す「PSA感情解放セッション」を通じて、
身体を信頼し、
自分の身体で心地よく生きるためのサポートをしていきます。
▶実際に受けた方からは、
🌿 肩の力が抜けて呼吸が楽になった
🌿 身体がゆるんで眠れるようになった
🌿 朝すっきり起きられるようになった
🌿 身体だけでなく気持ちも軽くなった
🌿 ゆるむ感覚がわかるようになった
🌿 緊張に気づいて整えられるようになった
🌿 日常動作が楽になった
🌿「良い姿勢って楽なんだ」と感じた
というお声をいただいています。
きっと、本来の身体はもっと自在で、心地良くて、楽です。
そんな身体のポテンシャルを取り戻し、
自分の身体を信頼して、安心の中で生きていきましょう！
どのメニューが合うかわからない方も
一度お気軽にご相談下さい
お一人でも、ご夫婦や親子二人でも行ける、
完全予約制のプライベートサロンです。
ご予約枠はお時間にゆとりをもってお取りしております
▶tronco（トロンコ）って？
軸・幹・きり株・旅行カバン
○きり株でホッとするように：
身心の緊張や力みがホッとゆるむ施術とサロンであること
○軸が整う：
軸(＝背骨)の本来の位置を伝え、自分で身体を楽にできる人を増やすこと
身体を信頼し、自分の身体で心地よく生きる人を増やすこと
○カバンを持って旅に出る：
自分の身体や自分自身をもっと好きになれるような場所であること
そんな想いを込めています
